静岡店オーナー55kg痩せました！！
皆様、こんにちは！！
IMPROVE静岡店オーナーの天野翔太です🫡
皆様のおかげで1月11日土曜日にIMPROVE静岡店オープン致しました！！
めちゃくちゃトラブル続きでした！笑
またお話ししたいと思いますが、
トラブルはあった物の色々と人生の良い経験をさせていただいていると思い、
楽しみながらオープンまでの道のりを歩みました！
なんとかオープン出来たのも、皆様のおかげです！
ありがとうございます。
ブログも更新しなくては！と思って居たものの、サボっていました💦
皆さんは学生の時はどの様に過ごしていましたか？
私は、自慢なのですが宿題というものを一切やって来ませんでした！
全力で回避しておりました。
何となく、ブログが作文の様に思ってしまい逃げておりました。
ダメですね、反省してます。
さてさて、本日なのですがダイエット報告をしたいと思います！
IMPROVE静岡店、天野翔太、ようやく55kgのダイエットに成功致しました👏🏻👏🏻👏🏻
まだ道なかばですが、褒めてください笑
ありがとうございます。笑
え？天野ブログ苦手だから打ち間違えた？と思われた方、
違うのです、本当に55kg落としました！
天野、身長は小さく160cmなのですが、なんと体重が130kgありました。
前職でマネージャーをやっていた時のストレスで過食してしまい、
体重59kgから130kgまでジャンプアーップ！！！
毎日、8時間の残業、お客様からの色々なクレーム対応、
当時200名居た部下からのプレッシャー、
上司からの可愛がりと色々な重圧と頭が痛くなる激務、
膀胱が痛くても休憩やトイレに行けない環境など、
色々な重圧から逃れる為に天野が無意識にしてしまったストレス発散法が・・・・・・
過食！！！でした！
普段から友達からも親からも我慢強いねなんて言われる事がある天野ですが、そんな事全然ありません。
普通の1人の人間です笑
ゴー⚪︎ドジムでプロトレーナーであったにも関わらず、
日々のカロリー計算など全くせず、一心不乱に食べ続けました！
プロトレーナーって私の時は500名中10名くらいしかおらず天野の人生の中の数少ない自慢です😂
話を戻します笑
59kgから130kgなので70kg太っちゃったんですね〜。
今改めて計算しましたが、自分でも引きます。
IMPROVE本部の代表取締役、
落合代表と幹部の広川部長に初めてお会いした時も100kg超えてました。
よくフランチャイズ契約させてくれたなと、いつも頭が上がりません😅
100kg超えるのは才能！！など言われますが、天野めっちゃ食べる事が好きなんです！😰
食べる事と寝る事大好きです！
寝過ぎてて周りから人生無駄にしてるなんて言われます笑
130kgまでの道のりは簡単で、
朝ごはんを食べる派なのです。母親に朝ごはんを食べないと激怒されていたのでその名残りですね。
昼が忙しくて食べれなかったので夜にキレ食いするのですが、
あくまで一例です、
天野セブンイレブンが大好きで大体1食にコンビニ弁当3つコンビニスイーツ3つアイス6つを後悔しながらも食べ続けていました。
そんな事を続けていると当然、色々な弊害が生まれて来ます。
まず私生活では、靴下が履けなくなります笑
あと、トイレに行ってお尻が拭けませんでした。これには焦りました笑
トレーニングでは手を後ろに持って行く種目が駄肉のせいで出来なくなったり、
レッグプレスなど一部の種目がお腹の肉で出来なくなります。
そう、お察しの通り、全身のお肉が邪魔して私生活で色々な影響が出てくるのです。
一番怖いのが、糖尿病です。
検査はしていなかったものの、自覚症状があり完全に予備軍から糖尿病でした。
全身が痺れたり、足の黒ずみが出たり、めまいを起こしたりと命の危険MAXです！
糖尿病はサイレントキラーと言われており、色々な合併症もあります。
よく聞くのは四肢の切断ですね。
恐ろしいですが、現実です。
なんと、下肢切断した方の5年生存率は50%未満らしいです。
恐ろしいですね。
脚を切断すると言う大きいハンディキャップを体験しながらも過酷な節制を行わなければ5年生きられません。
そうなる前に、ボディメイクしましょうね！
それらの症状が出て来た天野は、迷わずダイエットを始めました笑
ボディビルの大会にも出ていた天野ですが、当然ダイエットは辛いです！
えー、トレーナーだからダイエットなんて余裕でしょ？
知識もあるし、ボディビルダーなんだからダイエット出来て当然だよね！
と言われますが、キツイものはキツイです！！笑
ダイエット中も何度もキレ食いしましたし、諦めかけたこともあります。
ただ、知識に救われた事は事実です。
後は、勤務中もよくこのお話をするのですが、
ダイエットを出来る環境を作る！事でしょうか。
天野は昨年の10月から3ヶ月間IMPROVE本部の研修でに行っていたのですが、
本部店長の白井TRのご指導もあり、3ヶ月で17kg落ちました。
実感したのは同じ仲間がある場所では本人のモチベーションが大きく左右されます！
正直、天野自身、初めての経験でした。
今まで基本的には決められた事はやるをだいたいやっていたのですが、
ダイエットを理解してくれる人が近くにいると感情的にも行動的にも絶対にプラスに働きます！
自分で実感するのは、ダイエットのやる気が変わり行動が変わります。
完璧にやっているつもりでも何処かしら抜けている部分を、やる気がカバーします。
行動するんです。問題点を探して高まっているモチベーションで改善します。
なので、ダイエットで大事なのは食事、睡眠、運動に加えて環境だと天野は思います。
自分だけでダイエットをやっている方、是非IMPROVE静岡店で一緒にダイエットを始めましょう！
任せてください、50kgくらいでしたらダイエット成功させる自信があります笑
よく、パーソナルトレーニングのメリットって何ですか？
と聞かれる事がありますが、
天野が感じるのは読書と同じで専門の方の知識を得て最短距離で目標達成できる事だと思います。
天野もトレーニング始めた時はデタラメでした。
トレーニング始めたてのあるある、
エブリディベンチプレスをやってみたり、
プロテインを薬だと思っていたり、
どんな種目が効果があるか分からなかったりと上げて行ったらキリがないですね。
当時はあった物の全く普及していなかったYouTube、
ネットにも当然、情報はほとんどありませんでした。
ちょっとでも体を良くしたかった天野は専門誌やトレーニング関係の本を読み漁ってました。
そんな苦労しなくてもいいのです！！
実績と経験でお客様の目標を負担なく叶える事ができます！
天野は行って来たので分かりますが、
皆さん正しい知識、自分に合致した情報を得るのはとても過酷です。
今の時代、色々な情報が流れている中で間違えた選択をすると後悔します。
全然違った結果になってしまうのです。
そんな時、IMPROVE静岡店に是非相談してみてください。
公式LINEから体験を受けて頂ければ、貴方の悩みを解決してみせます！
初心者の方からボディメイク系の大会に出ている方まで幅広く対応致します。
今でしたらIMPROVE本部の代表取締役の落合代表もいらっしゃいます！
落合代表は自身もボディビル大会の入賞者でありながら、
色々な知識習得をされている方で、スポーツ団体の理事も経験されています。
パーソナルトレーナーとしても13年の実績があり、必ずお客様のご満足頂けるセッションをご提供致します。
IMPROVE静岡店、
天野もトレーナー7年のキャリアと大会入賞経験もあり、
知識面も国際パーソナルトレーナー資格NSCAをほぼ全問正解で合格しております！
1人でも多くのお客様のお悩みを解決したい、
一緒に目標を達成した喜びを分かち合いたい一心です。
お気軽にお問い合わせ下さい！
次回はブログ何の話題にしよう。
是非、お題頂けたらと思います！
皆様ではまた〜👐
この記事をシェアする：
