🏋️IMPROVEコース🏋️
皆さん、こんにちは！！
IMPROVE静岡店オーナーの天野翔太です！
昨日は、朝からプロのカメラマンと
デザイナーによる店舗の撮影がありました！！
本格的な撮影はしたことがあった様な無いような😂
とにかく貴重な体験でもあり、めちゃくちゃ疲れました！！
①、起きたら体重報告をして、写真とLINEノートに体重を記入する。
②今日摂取予定の食事やサプリメントをお食事ノートに記入する。
④食べた物を必ず写真。
トレーニングや食事、飲んだサプリメント、
水分量や便の量を細かくお食事ノートな記入する！
これを3ヶ月毎日実施！
フィードバックを担当トレーナーからしてもらう。
という、聞いてると楽そうだけど、なかなかに難しいです！
だからこそ、お客様の気持ちも分かるし、
どの様なフォローをするのが大切なのかが分かります。
天野が特に大変だったのは、
カロリーを必要カロリーに合わせる事でした。
正直、天野は最初800kcalしかとってなかったんです。
基礎代謝が1900kcal、
必要カロリーが3000kcal超えているにも関わらずです😂
トレーナーとしてあるまじき行為ですね💦
目標があった天野は何が何でも落としたくて、
焦って居ました。
しかし、そんな低いカロリーで脂肪が燃えるわけもなく、
1ヶ月に3kgしか落ちず、とても進捗が遅かったです。
体重130kgだった天野は75kgに1年で落とさなくてはいけませんでした。
55kgのダイエット幅
1ヶ月に4.5kg落とさなければいけません。
仮に1ヶ月3kgペースだと40kg弱しか落ちず、
15kgも増えている状態です💦
15kgも違うと体型は全然変わります。
めちゃくちゃ焦ってました😂
ウエイトトレーニング週5回、
有酸素は心拍数140で毎日、
食事は800kcalで月に3kgしか落ちません。
そのまま、IMPROVE静岡店オープンに向けてIMPROVE本部で研修が始まります。
最初は体重95kgだった天野、
正直、消えてなくなりたかったです😂
トレーナーなのにめちゃくちゃ太ってるのです😂
昔から太りやすい体型だったものの、
50kg台を近年維持していた天野は
体重130kgなんて大問題です！！
流石に55kgのダイエットなどした事ありません。
成功するのかな。
不安だなと思ってました。
しかし、IMPROVEに出会ってから色々と助けて頂き、
無事に20kgのダイエットに成功しました✨
全然違いません？？？
これぞIMPROVEのパワー💪🏻💪🏻💪🏻
4ヶ月で体重、20kgダウン、体脂肪率12.4ダウンしました！！！
無事に目標達成です！！
しかし、ゴールまでは決して平坦な道のりではありませんでした。
天野、途中で投げ出しそうになりました😂
そう、やけ食いして焼肉食べちゃったんです🐽
それはもう、絵文字なんか使っている場合では無く笑
バレた時は、生きた心地がしませんでした😂
すごいですねー、すぐバレました😂
出勤して第一声目が
【昨日食べたでしょ？】
でした😂
もう、ほんと嘘つけません😂
本当にご迷惑をおかけしました💦
あの時の
【やっちまったー】
という感覚は一生忘れません。
それも非常に良い体験になりました！！
全ての経験がお客様に還元出来ます！！
天野、ダイエットには慣れています。
目標と期日は明確でした！
それでも、事件が起きてしまいました😂
という事は、少なからずお客様にも同じ事が起きます。
そんな時、どの様な対応をすれば良いか
を学べました！！
天野は白井店長の言う事をひたすら守りました🙏
白井店長の
【言った通りにやれば必ず達成します！
言った通りにやれば・・・・】
は今でも忘れません。
どれだけお客様に対して熱量高く関われるか、
この一言だと思います。
しかし、これほど嬉しい事はありませんね！！
今まで、深く関わりたくても関わらない環境でした。
それを行える！！
こんな嬉しいことはありません。
パーソナルトレーナーだからできる事ですね！
お客様に親身になり、
本当にお客様に必要な事は何かを考え、
一緒に達成をする。
こんなワクワクする仕事が他にあるでしょうか。
最近、
なぜパーソナルトレーナーという仕事を選んだのか考えさせられるシーンや、
お客様に聞かれる事があります。
お客様に寄り添い、結果を出す！
結果が出た時のお客様から
【ありがとう】
を頂く。
これが天野は大好きです。
この仕事を
やってて良かったーーー
と素直に思える瞬間です。
自分自身が素晴らしいと思ったフィットネスを、
まだやったことの無い人々に広め、一緒に感動を分かち合う。
あらためて素晴らしいお仕事だと思います！
しかし、なかなか厳しい一面もあります。
ゴールドジム時代、
天野は一番上まで行っても手取りが13万でした💦
なんとかトレーナーを続けたい、
でも20代後半で結婚するかもしれないと思った時、天野が取った行動はWワークしながら貯金を切り崩すでした💦
正直、めっちゃ非効率です。
もう2度とやりたくありません。
お昼くらいから夜中までトレーナーとして正社員で働き、
夜中から朝までアルバイトをして、
3時間寝て、2時間トレーニングしてました😂
当然、アルバイトで残業をして1時間くらいしか寝れず、
トレーニング中に眠くなってしまい、
ベンチプレスの上で寝ていたこともありました😂
そんな生活を3年くらい続けていましたが、
耐え切れずトレーナーというお仕事には
2度と戻らないと覚悟を決め退職しました。
めっちゃ辛かったです。
トレーナーとして成功してる人たちもいる、
努力してきた自信はある、でも結果は結果。
何を間違えていたんだろうと悩みました。
私はそんな思いを他の人にして欲しくない！
そんな思いです。
トレーナーの年間離職率は多いと50%になります。
そんな業界を変えたい。
良くしたいと思っています。
自分自身が味わった辛さを他人に味わって欲しくない。
そう思うと1日1日を無駄に出来ない。
大切に生きようと考えさせられます。
天野が行ったIMPROVEコースは、
月会費にプラスする事で利用可能です！
静岡店でも大変好評で多くのお客様にご利用頂いております！
お客様にとって常に最善を考え、
偽り無く、情熱的に！！
お客様に心からフィットネスを楽しんでいただける様、
今日という日を大切にして本日も勤務頑張ります👍🏻
IMPROVEパーソナルジム静岡店は、
ダイエットやボディメイク専門のパーソナルジムです。
そのほかにもコンディショニングや健康管理、
メンタルケアとサポートなども積極的に行なっております。
💪IMPROVEの強み💪
🔸完全オーダーメイドのトレーニング
🔸栄養指導と生活習慣サポート
🔸13年の経験と50,000回以上のセッション実績
🔸お客様一人ひとりに寄り添う指導スタイル
🔸完全個室
人生史上最高の身体と心をつくりたい方、
新しい自分に変わりたい方は、
ぜひIMPROVE静岡店へお越しください。
📩新規お問い合わせはこちらから！
https://improve-shizuokaaoi.com/trial/
👉 @improve_shizuoka
皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨
📍駐車場のご案内🚗✨
IMPROVE静岡店ではお車でお越しいただくお客様のために、
コインパーキング駐車料金をセッション時間分、
負担致します！
🔹 近隣駐車場の場所
【APパーク1 追手町】 静岡県静岡市葵区追手町5-4
【稲森パーキング追手町】 静岡県静岡市葵区追手町1-26
どちらも静岡店まで直ぐの距離です！
🔹 駐車可能台数
【APパーク1追手町】 31台
【稲森パーキング追手町】 27台
🌟 詳しいアクセスはこちら👇
https://improve-shizuokaaoi.com/#access
皆様のご来店をお待ちしております！💪😊
今日は1ヶ月ぶりに有酸素を行います！！
楽しみ〜✨
トレーニング再開したいな💦
では皆さん！また次回👍🏻
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